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일상/생활꿀팁

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코로나19 중증화 억제와 면역력 높이는 영양제? 코로나19 중증화 억제와 면역력 높이는 영양제? 안녕하세요, 그루트제이입니다. 오늘은 최근 들어 다시 심해지고 있는 코로나19, 오미크론 변이와 관련해 우리 몸을 바이러스로부터 감염 예방 및 중증화 억제에 조금이나마 도움이 될 수 있는 영양제를 소개해드려고 합니다. 우선 그 영양제가 뭔지부터 말씀드리면 바로 비타민D인데요, 비타민D는 현대인들의 90프로 이상이 결핍되어 있는, 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 중 하나입니다. ▒ 우리가 비타민D를 섭취해야 하는 이유 사실 그동안 다양한 미디어 매체를 통해 코로나19 예방에 효과적인 영양제들이 많이 소개되었는데요, 사실 국내에 코로나19가 발생한 지 2년이 다 되어 가는 시점에서 지금까지 쌓인 데이터로는 어떤 영양제가 정말 효과가 있다고 정확히 말하기는 힘..
삼쩜삼에서 5년치 종합소득세 신고한 뒤 세금 미환급금 조회하고 수령하는 방법 ▎삼쩜삼에서 5년치 종합소득세 신고한 뒤 세금 미환급금 조회하고 수령하는 방법 안녕하세요, 그루트제이입니다. 최근 들어 '미환급금 조회하고, 잠자는 내 돈 찾아가세요'라는 문구를 자주 접하셨을 겁니다. "미환급금? 그게 뭐지" 국세환급금은 납세의무자가 납부한 금액 중 잘못 납부하거나 초과하여 납부한 금액을 세법에 다라 다시 돌려받을 수 있는 돈인데요, 적게는 몇 천 원부터 많게는 몇 백만 원까지 환급받을 수 있습니다. 나의 미수령 국세환급금 존재 여부는 홈택스, 모바일 홈택스, 정부24 홈페이지에서 확인하실 수 있는데요, 오늘은 이런 정부 사이트 외에 단 3분 만에 내 국세미환급금을 조회하고 환급 신청까지 할 수 있는 서비스를 소개해드리려고 합니다. ▎믿고 받는 삼쩜삼 믿고 받는 환급 서비스, 삼쩜삼인데..
6월부터 유튜브 구독자 천 명 미만도 광고 넣을 수 있다고? ▎6월부터 유튜브 구독자 천 명 미만도 광고 넣을 수 있다고? 안녕하세요, 그루트제이입니다. 전 연령을 불문하고 휴대폰으로 가장 오랜 시간 사용하는 기능은 바로 유튜브 시청이죠. 그런 유튜브가 2021년 6월부터는 모든 채널의 콘텐츠에 광고를 넣을 수 있게 되었습니다. "그럼 구독자 1,000명 미만에 시청 시간 4,000시간을 안 넘겨도 광고 넣어서 수익 창출할 수 있는 거야?" 결론은 "NO"입니다. ▎유튜브 서비스 약관 변경사항 유튜브 아이디가 있는 분들은 이미 메일을 받아보셨을 겁니다. 변경사항을 요약하자면 - 얼굴 인식 제한 - 유튜브의 수익 창출 권리 - 로열티 지급 및 원천징수 이렇게 총 세 가지인데요, 저희는 두 번째 항목인 '유튜브의 수익 창출 권리'에 대해 짚어보겠습니다. 2021년 6..
만성피로 30대 남자가 가장 효과 많이 본 영양제 제품 조합은? 만성피로 30대 남자가 가장 효과 많이 본 영양제 제품 조합은? 안녕하세요, 그루트제이입니다. 오늘은 30대인 제가 효과를 가장 많이 봤던 영양제 제품 조합에 대해 다뤄보려고 합니다. "늘 피곤합니다." "늦잠을 자고 일어나도 개운치가 않아요." "술이 잘 안 깨요." 여러분도 여기에 해당되시나요? 그럼 만성피로 증후군일 가능성이 아주 높습니다. 만성피로는 현대사회에서 대부분의 직장인들이 가지고 있는 흔한 증상인데요, 만성피로 환자들이 이러한 증상을 겪는 대부분의 원인은 바로 생활습관입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 단숨에 생활습관을 바꾸기란 쉽지가 않죠. 그래서 우리는 영양제에 의존하게 됩니다. ▶ 영양제 조합 저도 약 4년 동안 꾸준히 다양한 영양제 제품을 섭취하며 생활해오고 있는데요, 유산균 + 비..
개인 사업자 스마트스토어 개설을 위한 통신판매업 신고하는 방법 개인 사업자 스마트스토어 개설을 위한 통신판매업 신고하는 방법 안녕하세요, 그루트제이입니다. 오늘은 지난번 '공인인증서 없이 스마트스토어 사업자등록하는 방법'에 이어서 본격적으로 온라인 사업을 하기 위한 '개인 사업자 스마트스토어 통신판매업 신고하는 법'에 대해 알려드리겠습니다. *이전글 참고 공인인증서 없이 스마트스토어 사업자등록 하는 방법 통신판매업 신고를 위한 준비물 - 사업자등록증 1부 인쇄본 혹은 pdf 파일로 준비 - 구매안전 서비스 이용확인증 (에스크로) 1부 스마트스토어 '판매자 정보'에서 확인 가능 (판매자 정보에서 사업자 전환 필수) 통신판매업 신고하기 포털 사이트에서 '정부24'를 검색한 뒤 사이트에 들어가 주세요. 정부24 메인 페이지 검색창에 '통신판매업신고'를 입력하고 검색 버튼..
프리미어리그 토트넘 손흥민 경기 30일 동안 무료로 보는 법 프리미어리그 토트넘 손흥민 경기 30일 동안 무료로 보는 법 안녕하세요, 그루트제이입니다. 지금 한창 영국 프리미어리그가 한창이죠. 저는 당연히 토트넘 핫스퍼의 손흥민 선수의 경기를 주로 챙겨보고 있는데요, 국내에서는 스포티비와 쿠팡플레이가 중계권을 독점하고 있어 각 플랫폼 정기 구독을 해야만 생중계로 경기를 시청할 수 있어요. 하지만 오늘은 단 30일간 프리미어리그 경기를 볼 수 있는 방법을 알려드릴 거예요. "쿠팡플레이 30일 무료 체험 이용권" 바로 쿠팡플레이인데요, 쿠팡에서는 다양한 멤버십을 운영하고 있는데 쿠팡와우에 가입하면 쿠팡플레이에서 원하는 콘텐츠와 라이브를 마음껏 즐길 수 있어요. 쿠팡와우 멤버십 가입하기 모바일을 기준으로 설명해드리겠습니다. 먼저 쿠팡 앱을 열어주세요. 그리고 하단 사람..
공인인증서 없이 스마트스토어 사업자등록 하는 방법 공인인증서 없이 스마트스토어 사업자등록하는 방법 안녕하세요, 그루트제이입니다. 요즘 많은 분들이 불투명한 미래에 대한 투자의 한 방법으로 부업을 많이 생각하고 계시죠. 저 역시도 부업에 대한 관심이 많아서 다양한 파이프라인을 구축하려고 하는데요, 오늘은 그중 가장 대중적인 부업인 네이버 스마트스토어를 시작하기 위한 가장 기초적인 단계인 사업자등록하는 방법을 알려드리려고 합니다. 사실 예전에는 '사업자등록'이라는 단어를 들으면 내 삶과는 거리가 아주 먼 느낌이 들었었는데요, 사업에 대한 생각도 없었을뿐더러 만약에 사업자등록을 하더라도 이것저것 준비할 서류도 굉장히 많을 것 같은 이미지여서 그다지 친근하지 않은 단어였어요. 하지만 최근에 저도 스마트스토어를 준비하면서 사업자등록이라는 게 굉장히 단순한 절차라..